Wat je meedraagt

Ruimte voor alles wat met je meereist

Wat je meedraagt is een digitale meereis voor mensen die verlangen naar rust, ruimte en overzicht in een vol leven.
Zonder traject, zonder tempo en zonder iets te hoeven oplossen.

Deze meereis helpt je om stil te staan bij alles wat met je meereist:
gedachten, verantwoordelijkheden, verwachtingen en gevoelens die aandacht vragen.

Niet om ze te veranderen,
maar om ze bewust te dragen.

Een digitale meereis voor rust en ruimte

In een druk leven is er vaak weinig ruimte om echt stil te staan.
Wat je meedraagt biedt een laagdrempelige manier om te vertragen, te reflecteren en weer contact te maken met wat voor jou belangrijk is.

Je volgt deze digitale meereis:

  • volledig online

  • in je eigen tempo

  • waar en wanneer het jou uitkomt

Dit maakt het geschikt voor mensen die behoefte hebben aan zelfzorg zonder therapie.

Voor wie is Wat je meedraagt?

Deze digitale meereis is geschikt voor jou als je:

  • merkt dat het leven vol is geworden

  • vaak doorgaat, ook als je lichaam iets anders aangeeft

  • verlangt naar meer balans en innerlijke rust

  • behoefte hebt aan reflectie zonder coaching of therapietaal

  • ruimte wilt maken zonder grote veranderingen

Je hoeft geen duidelijke hulpvraag te hebben.
Het is genoeg dat je voelt dat het lichter mag.

Zo werkt deze digitale meereis

 

Tijdens Wat je meedraagt ontvang je:

  •  Korte audio’s (5–10 minuten)
    om te vertragen en te reflecteren

  •  Reflectievragen
    die helpen om overzicht te krijgen

  •  Zachte uitnodigingen
    kleine momenten van aandacht in je dagelijks leven

Je volgt de meereis in jouw tempo.
Alles blijft beschikbaar, zodat je niets hoeft bij te houden.

 

Overzicht van de 6 weken

Elke week heeft een eigen thema:

  1. Wat draag ik eigenlijk met me mee?

  2. Wat is van mij – en wat niet?

  3. Wat kost mij meer dan het oplevert?

  4. Zachtheid is geen zwakte

  5. Ruimte maken in het kleine

  6. Wat reist verder met mij mee?

Deze opbouw helpt je om stap voor stap meer rust en ruimte te ervaren in een vol leven.

Wat deze meereis niet is

    • Geen therapie

    • Geen coachingstraject

    • Geen vaste opdrachten

    • Geen tempo of prestatiedoel

    Wat je meedraagt is een plek om even te zijn.
    Onderweg. Met aandacht.

Veelgestelde vragen

Moet ik hier elke dag iets voor doen?

Nee. Je gebruikt de audio’s en vragen wanneer het past.

Is deze meereis geschikt naast therapie of coaching?

Ja, dat kan prima. Deze meereis staat los van andere begeleiding.

Wat als ik een week oversla?

Dan pak je het later weer op. Alles blijft beschikbaar.

Is dit ook geschikt als ik al veel heb meegemaakt?

Ja. Je hoeft niets te delen of uit te leggen.

wat-je-meedraagt-reflectie-natuur.jpg

Begeleiding

Deze digitale meereis is ontwikkeld door Petra Kors,
Therapeut/counselor en levensreis begeleider bij Praktijk Reis van het Leven.

Je volgt de meereis online,
vanuit Maassluis en omgeving – of waar je ook bent. Voel je dat deze meereis bij je past?

Praktische Q&A

Moet ik dit elke dag doen?
Nee. Je volgt het wanneer het past.

Is dit therapie of coaching?
Nee. Het is een begeleide meereis.

Wat als ik een week oversla?
Dan pak je het later weer op.

Kan ik dit combineren met andere begeleiding?
Ja, dat kan prima.

 

 

 

\

 

Ik wens je een fijne reis !

 

Met warme groet,

Petra Kors

therapeut/counselor

praktijk Reis van het leven