Winter thema wat je draagt in stilte (werkboek + audio)

Voor wie de winter zachter wil beleven

De winter nodigt uit tot vertraging.
Tot minder moeten.
Tot meer naar binnen keren.

Deze winterbundel is een laagdrempelige zelfhulpbundel met teksten en audio’s die je ondersteunen in deze stille periode van het jaar. Geen traject, geen stappenplan, maar een zachte begeleiding om even stil te staan bij wat er in jou leeft.

De bundel is bedoeld voor momenten waarop je voelt dat het leven wat voller, stiller of zwaarder aanvoelt en je behoefte hebt aan rust, aandacht en bedding.

Wat vind je in deze winterbundel?

• 🎧 Rustgevende audio’s
  om bij te landen, te vertragen en even op adem te komen

• ✍️ Reflectieve teksten
  die je uitnodigen om te voelen, zonder iets te hoeven oplossen

• 🌱 Zachte uitnodigingen
  om met aandacht door de winter te bewegen

Alles is zo opgebouwd dat je het in je eigen tempo kunt gebruiken.
Je kunt luisteren, lezen, pauzeren en terugkomen wanneer het past.

Voor wie is deze bundel?

Deze winterbundel is geschikt voor jou als je:

• merkt dat de winter meer met je doet dan je dacht

• behoefte hebt aan rust en overzicht

• niet vast wilt zitten aan een traject of begeleiding

• graag iets hebt om af en toe bij terug te keren

• verlangt naar zachtheid in plaats van oplossingen

Je hoeft geen ervaring te hebben met zelfhulp of reflectie.
Het enige wat je nodig hebt, is de bereidheid om even stil te staan.

Praktisch

• ✔️ Direct te downloaden na aankoop

• ✔️ Online te gebruiken, waar je ook bent

• ✔️ Op elk moment opnieuw te beluisteren en lezen

Tot slot

Deze winterbundel is geen oplossing.
Het is een plek.

Een plek om even te zijn.
Om te voelen wat met je meereist.
En om de winter op jouw manier door te komen.