Thema’s & Trajecten – Reis van het Leven
Soms vraagt het leven om even stil te staan. Om te voelen wat er speelt, aandacht te geven aan wat pijn doet of ruimte te maken voor rust en balans.
Binnen Reis van het Leven bied ik verschillende trajecten aan die passen bij jouw levensfase, tempo en behoefte. Elk traject is een uitnodiging om dichter bij jezelf te komen met aandacht, vertrouwen en zachtheid.
Ontdek welk thema of traject aansluit bij jouw reis:
-
🌾 Wat je draagt verdient aandacht – een traject van 10 sessies rond rouw, verlies en herstel.
-
🌿 Ont-haasten en je leven weer in balans – 3 sessies om rust en richting terug te vinden
-
Plan vrijblijvend een kennismakingsgesprek en ontdek wat ik voor je kan betekenen.
Traject “Wat je draagt verdient aandacht”
Er zijn momenten in het leven waarop alles te zwaar lijkt. Verlies, ziekte, verandering of trauma laten sporen na die je niet zomaar uitwist. In dit traject nodig ik je uit om stil te staan bij wat je meedraagt met zachtheid, aandacht en ruimte voor jouw verhaal.
In tien sessies begeleiden we het proces van erkenning naar herstel. Je leert beter begrijpen wat er in je binnenwereld gebeurt, hoe lichaam en geest samenwerken in heling, en hoe je opnieuw richting vindt. Een reis van voelen, loslaten en weer durven leven.
Thema “Ont-haasten en je leven weer in balans”
Soms loopt het leven te snel. Je hoofd blijft ‘aan’, je agenda zit vol en je lijf fluistert dat het genoeg is. In dit korte traject help ik je vertragen niet door stil te staan, maar door bewust te ademen, te voelen en te kiezen.
In drie sessies brengen we rust en helderheid terug. Je ontdekt hoe kleine aanpassingen in jouw leven grote impact hebben, hoe je beter kunt luisteren naar je lichaam en hoe balans geen streven is, maar een gevoel van thuiskomen bij jezelf.
Wanneer balans ontbreekt, raakt je systeem uit evenwicht je piekert meer, slaapt slechter en verliest energie. Door bewust te vertragen en weer contact te maken met jezelf, herstelt de natuurlijke balans tussen voelen, denken en doen.